Projeto Social - Atendimento Psicoterápico

👀 Projeto Social - PSICOLOGIA PARA TODOS...

Proteger nossa saúde mental diante do coronavírus

Um exercício de humildade: não somos tão fortes quanto pensávamos...

Efeitos Psicológicos da Quarentena Covid-19

O caos mental ocasionado pelo excesso de notícias sobre o Coronavírus

Como lidar com os pensamentos angustiantes

Como parar com os Overthinking? (pensamentos angustiantes)
👉Não se trata de uma preocupação normal, mas de algo que parece bloquear a mente da pessoa, com medos e inquietações que resultam ser inúteis. Obviamente, o costume de pensar não é nada negativo. Mas, feito de forma obsessiva e desordenada, só serve para desencadear stress, ansiedade somatizar tensões e adoecer fisicamente e psiquicamente...
Aproveite as dicas...👀👇

Aprenda a lidar com a sua Ansiedade para não adoecer

APRENDA A LIDAR COM A ANSIEDADE

Venha aprender a lidar com ansiedade e estresse

Atenção as dicas:

Uma das causa do surgimento da síndrome do panico

Dores ligadas ao seu emocional

Sinais precoces de transtornos de conduta em crianças

Mudar a sua forma de pensar, reflete na sua forma de agir.
Antes de você mudar as suas atitudes, foque em mudar os seus pensamentos.

Aquilo que você faz é consequência do que você pensa.

Doenças de fundo emocional - chamadas Psicossomáticas

Ricardo Boechat, falando sobre seu momento depressivo.

"Não, minha gente, essa escuridão da mente e do estado de espírito é mais do que um simples desânimo. É um desequilíbrio da química cerebral, algo tão físico quanto uma fratura óssea, ou um tumor maligno."

Transtorno Bipolar em crianças

Quem cuida da mente cuida da vida

Os sintomas da Ansiedade

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

A ansiedade é algo muito próximo da preocupação. E preocupação nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência; o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles.

 A ansiedade é, basicamente, uma resposta do corpo vinda do sistema nervoso autônomo, que age independente do nosso pensamento racional, como um reflexo.

Ele tem a porção simpática, que tem reações de resposta ao estresse, preparando o corpo para fugir ou lutar em uma situação de perigo.

A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas. 
Veja quais são os principais sintomas: https://www.facebook.com/HelianePsicologa/

Violência Psicológica contra a mulher também é agressão

A violência psicológica acontece quando ele... 

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Heliane R. Faria - Psicóloga CRP 08-11188
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