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quarta-feira, 27 de novembro de 2019

Como lidar com os pensamentos angustiantes

Como parar com os Overthinking? (pensamentos angustiantes)
👉Não se trata de uma preocupação normal, mas de algo que parece bloquear a mente da pessoa, com medos e inquietações que resultam ser inúteis. Obviamente, o costume de pensar não é nada negativo. Mas, feito de forma obsessiva e desordenada, só serve para desencadear stress, ansiedade somatizar tensões e adoecer fisicamente e psiquicamente...
Aproveite as dicas...👀👇