quarta-feira, 10 de abril de 2019

sexta-feira, 29 de março de 2019

terça-feira, 19 de março de 2019

terça-feira, 19 de fevereiro de 2019

Mudar a sua forma de pensar, reflete na sua forma de agir.
Antes de você mudar as suas atitudes, foque em mudar os seus pensamentos.
Aquilo que você faz é consequência do que você pensa.

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2019

Consultório Psicologia - Heliane R. Faria

O consultório agora em dois endereços Maringá e Sarandi
venha cuidar da sua saúde mental !!!
#nãohásaúdesemsaúdemental

Ricardo Boechat, falando sobre seu momento depressivo.

"Não, minha gente, essa escuridão da mente e do estado de espírito é mais do que um simples desânimo. É um desequilíbrio da química cerebral, algo tão físico quanto uma fratura óssea, ou um tumor maligno."

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2019

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2019

Quem cuida da mente cuida da vida


Os sintomas da Ansiedade

ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

A ansiedade é algo muito próximo da preocupação. E preocupação nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência; o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles.
 A ansiedade é, basicamente, uma resposta do corpo vinda do sistema nervoso autônomo, que age independente do nosso pensamento racional, como um reflexo.
Ele tem a porção simpática, que tem reações de resposta ao estresse, preparando o corpo para fugir ou lutar em uma situação de perigo.
A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas. 
Veja quais são os principais sintomas: https://www.facebook.com/HelianePsicologa/

terça-feira, 5 de fevereiro de 2019

Violência Psicológica contra a mulher também é agressão

A violência psicológica acontece quando ele... 

Procure ajuda
Heliane R. Faria - Psicóloga CRP 08-11188
Zapp-99103-8547

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2019

sábado, 2 de fevereiro de 2019

O que somos e onde estamos é resultado direto das escolhas que fizemos no passado.
Ninguém além de nós mesmos é responsável pelo nosso sucesso ou fracasso.

Dicas de Saúde Mental


Invista em você

A forma como você gerencia suas emoções determina como será o seu ano. 
Portanto, cuide de quem mais precisa: VOCÊ.🤗
Decida fazer de 2019 o melhor ano da sua historia. Ame-se 🤗👀

Bora lá trabalhar para ajudar o mundo ser melhor!



Depressão Infantil é sério e precisa de psicoterapia

Depressão infantil é sério e precisa de psicoterapia.
A Depressão infantil é caracterizada pela presença dos seguintes sinais e sintomas, os quais podem se apresentar de forma mascarada:
  • baixo desempenho escolar,
  • pouca capacidade para se divertir (anedonia), 
  • sonolência ou insônia, 
  • mudança no padrão alimentar,
  •  fadiga excessiva, queixas físicas, 
  • irritabilidade, 
  • sentimentos de culpa, 
  • sentimentos de desvalia,
  •  sentimentos depressivos,
  •  ideação e atos suicida,
  •  choro, afeto deprimido,
  •  facies depressivas, 
  • hiperatividade ou hipoatividade.

Observando três ou mais desses sintomas, procurar ajuda profissional.
Psicóloga Heliane R. Faria CRP 08\11188

Síndrome do pensamento acelerado

Síndrome do pensamento acelerado: será que você tem?
É cada vez mais comum as pessoas se queixarem de ansiedade, inquietação, dificuldade de manter o foco, sensação de cansaço contínuo inclusive ao despertar, dores específicas como de cabeça e nas costas e dificuldade para dormir, entre tantos outros sintomas.
Desencadeado pelo excesso de estímulos, informações, multifunções profissionais, sociais e até familiares, gerando pessoas mais reativas, intransigentes e facilmente irritáveis com dificuldade de manter o foco e de se manter no momento atual.
Essas pessoas estão sempre pensando no próximo passo, sem focar e otimizar o momento presente, sofrem por antecipação, criam situações que podem nunca vir a acontecer.
O gerenciamento do tempo e da rotina são totalmente comprometidos nesta síndrome, levando muitas vezes a sensação de ter um milhão de coisas pra fazer e não conseguir fazer absolutamente nada.
Todas essas problemáticas mentais levam a reflexos e somatizações no corpo e na qualidade de vida de quem apresenta a Síndrome.
Os distúrbios causados, além dos já citados, podem ser gastrites, quedas de cabelo, déficits de atenção e efeitos secundários como mau humor e falta de empatia.
E é importante frisar que sempre é possível recorrer às novas tecnologias, medicina e ciência para encarar as dificuldades, ao menor sinal de dificuldade, não fique sozinho, procure um profissional de sua confiança.

Escrito por Dra. Tatiana Emy de Freitas, formada em Farmácia e Bioquímica pela Universidade Nove de Julho ( 2009).


Psicóloga Heliane Ribeiro de Faria CRP 08-11188

Prevenção em saúde mental

Campanha Janeiro Branco, 

Uma Campanha dedicada a colocar os temas da Saúde Mental em máxima evidência no mundo em nome da prevenção e do combate ao adoecimento emocional da humanidade.