quinta-feira, 7 de fevereiro de 2019

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2019

Quem cuida da mente cuida da vida


Os sintomas da Ansiedade

ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

A ansiedade é algo muito próximo da preocupação. E preocupação nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência; o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles.
 A ansiedade é, basicamente, uma resposta do corpo vinda do sistema nervoso autônomo, que age independente do nosso pensamento racional, como um reflexo.
Ele tem a porção simpática, que tem reações de resposta ao estresse, preparando o corpo para fugir ou lutar em uma situação de perigo.
A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas. 
Veja quais são os principais sintomas: https://www.facebook.com/HelianePsicologa/

terça-feira, 5 de fevereiro de 2019

Violência Psicológica contra a mulher também é agressão

A violência psicológica acontece quando ele... 

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Heliane R. Faria - Psicóloga CRP 08-11188
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segunda-feira, 4 de fevereiro de 2019